【老王赶紧摘，肾可以不补，但是三高不能不降！】

        【远离三高从吃野菜开始！】

        说完王晓山就开始摘了，采马齿见也没什么技巧，如果当天吃一般只摘根部以上的部分，如果当天不吃一般都连根拔起。

        王晓山拿着工兵铲就开始干了，附近的马齿见还挺多，他先把附近的马齿见全部从地下铲起来，然后蹲在地上把根上面的土全部拔掉。

        就算挖的时候不小心把根挖坏了也没事，反正吃的时候也是要把根去掉的。

        采完附近的马齿见，王晓山又用工兵铲把挖起来的小坑，全部都填上，又用脚踩了几下。

        虽然附近的马齿见不少，但是放到王晓山的超大背包里也就一点点。

        “给大家说一下，吃马齿苋的时候需要焯水，马齿见含有大量的草酸，最简单的吃法就是炒鸡蛋。”

        “马齿苋是寒性的，脾胃虚寒、腹泻的人不能吃，还有孕妇不可以吃，容易导致流产！”

        “在直播间没买到，就去菜场或者早市买，不过不要因为功效好，就可劲吃，吃的太多对身体没有益处！”

        【只要你有病，老王家的山里就有药！】

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